coming soon.......

untuk (suami isteri)

Khas untuk sahabat-sahabat yang sudah berumahtangga 

Kebaikan hubungan seks tidak berakhir di kamar tidur sahaja, malahan mempunyai manfaat kesihatan lain yang menakjubkan. Di antara kebaikkan seks yang disokong oleh kajian saintifik termasuklah:

1. Seks mengurangkan tekanan
Kebaikkan seks yang utama ialah ia mengurangkan tekanan darah dan 'stress' secara keseluruhannya. Mengikut kajian yang diterbitkan oleh Biological Psychology, terdapat

kaitan yang kuat diantara hubungan seks dan penurunan tekanan darah.

2. Seks meninggikan Immuniti badan
Aktiviti seksual yang bagus bermakna anda mempunyai kesihatan fizikal yang baik. Membuat hubungan seks 2-3 kali seminggu dikaitkan dengan tahap antibodi A yang tinggi yang melindungi kita dari demam dan jangkitan kuman yang lain.

3. Seks membakar lemak
Seks selama 30 min membakar 85 kalori atau lebih dan merupakan kaedah senaman yang baik kerana ia melibatkan aktiviti fizikal dan mental yang menyeluruh, kata Patti Britton, PhD, Pakar seksologist dari US.

4. Seks menguatkan kesihatan jantung
Ia bukan sahaja menguatkan jantung malahan mengurangkan serangan jantung berbanding dengan mereka yang lebih kurang aktiviti seksnya.

5. Seks meninggikan Self-Esteem
Seks meninggikan 'Self esteem". Kajian yang diterbitkan dalam Archives of Seksual Behavior menunjukkan, seks membuatkan kita merasa lebih bangga terhadap diri sendiri.

6. Seks membuatkan kita lebih menyayangi
Pelukkan mesra semasa hubungan seks merembeskan hormon oxytocin yang dipanggil "love" hormon yang mempengaruhi rasa sayang dan mengasihi.

7. Seks mengurangkan sakit
Semasa hormon oxytocin meninggi, tahap endorphins meningkat dengan tinggi menyebabkan rasa sakit berkurangan. Jadisekiranya sakit kepala, sendi dan simtoms PMS semakin berkurangan. Anda boleh berterima kasih kepada hormon oxytocin dan hubungan seks anda.

8. Seks mengurangkan risiko kanser Prostat
Didapati ejakulasi yang kerap pada usia 20'an mungkin boleh mengurangkan risiko kanser prostate semasa lebih berusia, demikian menurut kajian yang diterbitkan oleh British Journal of Urology International.

9. Seks menguatkan otot pelvis
Senaman kegel semasa seks menguatkan otot pelvis seterusnya mengurangkan risiko rahim jatuh dan masalah terkencing apabila usia menopos nanti.

10. Seks membuat anda tidur lebih lena
Oxytocin yang dirembeskan memberikan rasa mengantuk dan mendorong tidur yang lebih nyenyak menurut kajian.

Kata2 Ustaz Azhar Idrus

<

/div>

live is beautiful lesson!

The girl in the picture is Katie Kirkpatrick, she is 21 . Next to her, her fiancé, Nick, 23.
The picture was taken shortly before their wedding ceremony, held onJanuary 11, 2005 in the US . 
Katie has terminal cancer and spend hours a day receiving medication.
In the picture, Nick is waiting for her on one of the many sessions of chemo to end. 

In spite of all the pain, organ failures, and morphine shots, Katie is going along with her wedding and took care of every detail. The dress had to be adjusted a few times due to her constant weight loss

An unusual accessory at the party was the oxygen tube that Katie used throughout the ceremony and reception as well.
The other couple in the picture are Nick's parents. Excited to see their son marrying his high school sweetheart. 

Katie, in her wheelchair with the oxygen tube , listening to a song from her husband and friends 
At the reception, Katie had to take a few rests. The pain did not allow her to stand for long periods 

Katie died five days after her wedding day. Watching a woman so ill and weak getting married and with a smile on her face makes us think..... 

Happiness is reachable, no matter how long it lasts . 
We should stop making our lives complicated. 

Life is short 
Break the rules
forgive quickly 
love truly 
laugh constantly 
And never stop smiling 
no matter how strange life is
Life is not always the party we expected to be

but as long as we are here, we should smile and be grateful.

seorang wanita

inilah seorang wanita menjadi tunggak kebanggaan , seorang wanita yang harus di kagumi ...

cinta adalah amat bermakna dalam hati seorang wanita

seorang wanita ada kelemahannya..tapi dengan adanya lelaki yang memberi cinta .....satu keajaiban kepada seorang wanita 

seorang wanita mudah menitiskan air mata ...mungkin hati seorang wanita terguris ...dan ubatnye hanya berdoa kepada ALLAH s.w.t 

sekuat mane seorang wanita.....tapi sebagai seorang wanita berbangga kerana menjadi seorang wanita

seorang wanita amatla ISTIMEWA.....

isteri...

Hargailah isteri kita....... 

Mulianya seorang isteri disisi Allah... 
Dan betapa berharganya wanita yang bergelar isteri 
ini pada keluarga, suami dan anak-anak 
Rugi dan binasalah suami-suami yang tidak menghargai isteri 
mereka kerana isteri inilah yang akan membantu mereka di akhirat kelak. 
Biarlah buruk mana isteri anda, 
sayangilah mereka...... 

Beruntungnya seorang wanita yg ada rahim ini ialah dia bekerja 
dengan Tuhan... jadi 'kilang ' manusia. 
Tiap-tiap bulan dia diberi cuti bergaji penuh... 
7 sehingga 15 hari sebulan dia tak wajib sembahyang 
tetapi Allah anggap diwaktu itu sembahyang terbaik darinya. 
Cuti bersalin juga sehingga 60 hari , 
Bila dah bersalin tu, susukanlah anak..jgn takut "kendur" atau 
menggelebeh pulak.. 
Si suami pulak, jgn la berebut dgn anak utk menyusu pulak…. 
Cuti ini bukan cuti suka hati 
tapi cuti yang Allah beri sebab dia bekerja dengan Allah , 
Tapi bila dah habis cuti tu.. layan lah suami.."offer" lah pada suami , 
Nabi bersabda : berjimak dgn isteri itu pahala ..jangan buat deekkk jeee,
Jangan buat alasan itu dan ini pulak….ingat tu si isteri yee!!! 
Kata nak pahala lebih… 

Orang lelaki tak ada cuti dari sembahyang.. . .. 
sembahyang wajib baginya dari baligh sehingga habis 
nyawanya.. 

Satu lagi berita gembira untuk wanita, 
Sepanjang dia mengandung 
Allah sentiasa mengampunkan dosanya, 
Lahir saja bayi seluruh dosanya habis. 
Inilah nikmat Tuhan beri kepada wanita, 
jadi kenapa perlu takut nak beranak? 

Marilah kita pegang kepada tali Allah. 
Seandainya wanita itu mati sewaktu bersalin, itu dianggap 
mati syahid, Allah izinkan terus masuk Syurga. 
Untuk orang bukan Islam, dia tak dapat masuk Syurga tapi 
Allah beri kelonggaran siksa kubur.. 
Untuk peringatan semua wanita yang bersuami 
seluruh kebaikan suaminya, semuanya isteri dapat pahala 
tetapi dosa-dosa suami dia tak tanggung. 

Di akhirat nanti seorang wanita solehah akan 
terperanjat dengan pahala extra yang banyak dia 
terima diatas segala kebaikan suaminya yang tak disedari. 
Contohnya bila dia redho suaminya pergi berjemaah di masjid 
atau ke majlis ilmu, bersedekah.. ganjaran Alah keatasnya jua. . 

Bila dia lihat suaminya tengah terhegeh-hegeh di titian 
Sirat dia tak nak masuk syuga tanpa suaminya, 
jadi dia pun memberi pahalanya kepada 
suami untuk lepas masuk syurga. 
Didunia lagi, kalau suami dalam kesusahan 
isteri boleh bantu tambah lagi di akhirat. 
Kalau seorang isteri asyik merungut, mulut selalu muncung 
terhadap suami dia tak akan dapat pahala extra ini. 

Manakala suami pula mempunyai tugas-tugas berat didalam dan 
diluar rumah, segala dosa-dosa anak isteri yang tak dididik 
dia akan tanggung ditambah lagi dengan dosa-dosa yang lain.. 
Dinasihatkan kepada semua wanita supaya faham akan syariat 
Allah agar tidak derhaka denganNya. 

Sesungguhnya wanita dijadikan daripada rusuk kiri lelaki. 
Dia bukan dicipta dari kepala ke kaki, juga bukan dari tapak 
kaki. Dia dicipta dari sebelah rusuk kiri lelaki supaya dia hampir 
kepada kamu(lelaki), lengan lelaki dicipta untuk mempertahankan 
wanita, dekat dengan hati lelaki untuk disayangi. 

Woman was made from the rib of man, 
She was not created from his head to top him, 
Nor from his feet to be stepped upon, 
She was made from his side to be close to him, 
From beneath his arm to be protected by him, 
Near his heart to be loved by him. 

"Wahai Tuhan... 
ku tak layak ke syurgamu ... 
namun tak pula aku sanggup ke nerakamu... 
kamilah hamba yang mengharap belas darimu ... 

"Ya Allah... 
jadikanlah kami hamba2 mu yang bertaqwa .. 
ampunkan dosa2 kami, kedua ibubapa kami, 
dosa semua umat2 islam yang masih hidup mahupun yang telah 
meninggal dunia"...... . 


Kubur itu gelap, cahayanya ialah Laa Ilaaha IllalLah. 
Jika diletakkan langit dan bumi di sebelah dacing, dan kalimah ini 
di sebelah yang satu lagi, pasti lebih berat lagi nilai kalimah 'Laa 
ilaaha illalLah' ini.. 
Rasulullah saw. bersabda (mafhumnya): "Wahai manusia! Ucaplah 'Laa 
ilaaha illalLah', kamu pasti berjaya!" 

Marilah kita ucapkan kalimah ini: 
"Laa ilaaha illallah!" x 10

anak-anak anugerah allah

Dipetik dari sebuah blog, bacalah utk renungan bersama....

20 tahun yang lalu saya melahirkan seorang bayi laki-laki, wajahnya comel tetapi nampak bodoh. Ali, suamiku memberinya nama Yusri. Semakin lama semakin nampak jelas bahawa anak ini sedikit terkebelakang. Saya berniat mahu memberikannya kepada orang lain sahaja supaya dijadikan budak atau pelayan bila besar nanti. Namun Ali mencegah niat buruk itu. Akhirnya terpaksa saya membesarkannya juga.Pada tahun kedua kelahiran Yusri, saya pun melahirkan pula seorang anak perempuan yang cantik. Saya menamakannya Yasmin. Saya sangat menyayangi Yasmin, begitu juga Ali. Seringkali kami mengajaknya pergi ke taman hiburan dan membelikan pakaian anak-anak yang indah-indah. Namun tidak demikian halnya dengan Yusri. Ia hanya memiliki beberapa helai pakaian lama. Ali berniat membelikannya, namun saya selalu melarang dengan alasan tiada wang. Ali terpaksa menuruti kata saya.

Saat usia Yasmin 2 tahun, Ali meninggal dunia. Yusri sudah berumur 4 tahun ketika itu. Keluarga kami menjadi semakin miskin dengan hutang yang semakin bertambah. Saya mengambil satu tindakan yang akhirnya membuatkan saya menyesal seumur hidup. Saya pergi meninggalkan kampung kelahiran saya bersama Yasmin. Saya tinggalkan Yusri yang sedang tertidur lelap begitu saja.

Setahun.., 2 tahun.., 5 tahun.., 10 tahun.. berlalu sejak kejadian itu. Saya menikah kembali dengan Kamal, seorang bujang. Usia pernikahan kami menginjak tahun kelima. Berkat Kamal, sifat-sifat buruk saya seperti pemarah, egois dan tinggi hati, berubah sedikit demi sedikit menjadi lebih sabar dan penyayang. Yasmin sudah berumur 15 tahun dan kami menyekolahkan dia di sekolah jururawat. Saya tidak lagi ingat berkenaan Yusri dan tiada memori yang mengaitkan saya kepadanya. Hinggalah ke satu malam, malam di mana saya bermimpi mengenai seorang anak. Wajahnya segak namun kelihatan pucat sekali. Dia melihat ke arah saya. Sambil tersenyum dia berkata;

"Makcik, makcik kenal mama saya? Saya rindu sekali pada mama!"

Sesudah berkata demikian dia mulai pergi, namun saya menahannya.

"Tunggu..., saya rasa saya kenal kamu. Siapa namamu wahai anak yang manis?"

"Nama saya Yusri, makcik."

"Yusri...? Yusri... Ya Tuhan! Benarkah engkau ni Yusri???"

Saya terus tersentak dan terbangun. Rasa bersalah, sesal dan pelbagai perasaan aneh yang lain menerpa diri saya pada masa itu juga. Tiba-tiba terlintas kembali kisah yang terjadi dulu seperti sebuah filem yang ditayangkan kembali di kepala saya. Baru sekarang saya menyedari betapa jahatnya perbuatan saya dulu. Rasanya seperti mahu mati saja saat itu.

Ya, saya patut mati..., mati..., mati...!

Ketika tinggal seinci jarak pisau yang ingin saya goreskan ke pergelangan tangan, tiba-tiba bayangan Yusri melintas kembali di fikiran saya.

Ya Yusri, mama akan menjemputmu Yusri, tunggu ya sayang !

Petang itu saya membawa dan memarkir kereta Civic biru saya di samping sebuah pondok, dan ia membuatkan Kamal berasa hairan. Beliau menatap wajah saya dan bertanya;

"Hasnah, apa yang sebenarnya terjadi? Mengapa kita berada di sini?"

"Oh abang, abang pasti akan membenci saya selepas saya menceritakan hal yang saya lakukan dulu."

Aku terus menceritakan segalanya sambil teresak-esak. Ternyata Tuhan sungguh baik kepada saya. Ia memberikan suami yang begitu baik dan penuh pengertian. Selepas tangisan saya reda, saya keluar dari kereta dengan diikuti oleh Kamal dari belakang. Mata saya menatap lekat pada gubuk yang terbentang dua meter di hadapan saya. Saya mula teringat yang saya pernah tinggal dalam pondok itu dan saya tinggalkannya.

Yusri.. Yusri... Di manakah engkau, nak?

Saya meninggalkan Yusri di sana 10 tahun yang lalu. Dengan perasaan sedih saya berlari menghampiri pondok tersebut dan membuka pintu yang diperbuat daripada buluh itu.

Gelap sekali.

Tidak terlihat sesuatu apapun di dalamnya!

Perlahan-lahan mata saya mulai terbiasa dengan kegelapan di dalam ruangan kecil itu. Namun saya tidak menemui sesiapapun di dalamnya. Hanya ada sehelai kain buruk yang berlonggok di lantai tanah. Saya mengambil seraya mengamatinya dengan betul-betul. Mata mulai berkaca-kaca, saya mengenali potongan kain itu. Ini adalah baju buruk yang dulu dipakai oleh Yusri setiap hari.

Beberapa saat kemudian, dengan perasaan yang sangat sedih dan bersalah, sayapun keluar dari ruangan itu. Air mata saya mengalir dengan deras. Saat itu saya hanya diam saja. Sesaat kemudian saya dan Kamal mulai menaiki kereta untuk meninggalkan tempat tersebut. Namun, saya melihat seseorang berdiri di belakang kereta kami. Saya terkejut sebab suasana saat itu gelap sekali. Kemudian terlihatlah wajah orang itu yang sangat kotor. Ternyata ia seorang wanita tua. Saya terkejut lagi apabila dengan tiba-tiba dia menegur saya. Suaranya parau.

"Heii...! Siapa kamu?! Apa yang kamu mahu?!"

Dengan memberanikan diri, saya pun bertanya;

"Ibu, apakah ibu kenal dengan seorang anak bernama Yusri yang dulunya tinggal di sini?"

Dia menjawab;

"Kalau kamu ibunya, kamu adalah perempuan terkutuk!! Tahukah kamu, 10 tahun yang lalu sejak kamu meninggalkannya di sini, Yusri terus menunggu ibunya dan memanggil;

'Mama, mama!'

"Kerana tidak tahan melihat keadaannya, kadang-kadang saya memberinya makan dan mengajaknya tinggal bersama saya. Walaupun saya orang miskin dan hanya bekerja sebagai pemungut sampah, namun saya tidak akan meninggalkan anak saya seperti itu!"

"Tiga bulan yang lalu Yusri meninggalkan sehelai kertas ini. Ia belajar menulis setiap hari selama bertahun-tahun hanya untuk menulis ini untukmu..."

Saya pun membaca tulisan di kertas itu...

"Mama, mengapa mama tidak pernah kembali lagi...? Mama marah pada Yusri, ya? Mama, biarlah Yusri yang pergi saja, tapi mama harus berjanji mama tidak akan marah lagi pada Yusri."















Saya menjerit histeria membaca surat itu.

"Tolong bagi tahu.. di mana dia sekarang? Saya berjanji akan menyayanginya sekarang! Saya tidak akan meninggalkannya lagi! Tolonglah cakap...!!!"

Kamal memeluk tubuh saya yang terketar-ketar dan lemah.

"Semua sudah terlambat. Sehari sebelum kamu datang, Yusri sudah meninggal dunia. Dia meninggal di belakang pondok ini. Tubuhnya sangat kurus, ia sangat lemah. Hanya demi menunggumu ia rela bertahan di belakang pondok ini tanpa berani masuk ke dalamnya. Dia takut apabila mamanya datang, mamanya akan pergi lagi apabila melihatnya ada di dalam sana. Dia hanya berharap dapat melihat mamanya dari belakang pondok ini. Meskipun hujan deras, dengan keadaannya yang lemah ia terus berkeras menunggu kamu di sana . Dosa kamu tidak akan terampun!"

Ya Allah! Ampunkanlah dosaku! Yusri, ampunkan mama nak!




Semoga menjadi pelajaran bagi kita semua. Janganlah menyalahkan apa yang sudah diberikan oleh Allah. Tetapi hargailah apa yang diberikan oleh Allah. Dan cuba bersabar. Kerana DIA tidak akan memberikan sesuatu apapun dengan sia-sia.

DOA..

 Apabila Dia lambat makbulkan doamu,Dia ingin mengujimu....



Menurut al-khatabi;"Jika Allah tidak m'jawab doa s'seorang,Dia akan memberikan kepadanyai ketenangan dan kelapangan dalam hatinya atau mengelakkan dirinya daripada kecelakaan atau menggantinya dengan pahala"


Menurut hukama; "Manusia menyangka doa mereka tidak dimakbulkan,sedangkan sebenarnya ia d'makbulkan melebihi daripada apa yg d'pohon,atau ia menolak dengan musibah atau penyakit lebih banyak daripada apa yang d'pinta,atau d'beriakn ganjaran pada hari kiamat"


Apabila Dia tidak makbulkan doamu,maka Dia merancang sesuatu yang lebih baik untukmu.. 


"Boleh jadi kamu benci pada sesua2 padahal ia baik bagimu,dan boleh jadi kamu suka pada sesua2 padahal ia buruk bagimu.Dan ingatlah,Allah jua Yang Maha Mengetahui(semua i2)(al-baqarah;216)


Oleh itu,sentiasalah bersangka baik pada Allah..


"Aku bersama sangkaan hambaKu terhadap Ku,maka bersangkaan tentang-Ku apa sahaja apa yang kamu ingini"~hadis Qudsi.


(mufakkiratul mukminah)~~

cute baby in d world